Naast de individuele behandelingen biedt de pijnkliniek ook gratis sessies pijneducatie in groep aan. Het traject bestaat uit vier groepssessies. De pijnverpleegkundige en -psycholoog begeleiden de sessies in de pijnkliniek van AZ Sint-Maarten.
Je leert bij over acute en chronische pijn én over het effect van medicatie. Bovendien geeft het team je concrete handvaten mee om met je pijnproblematiek om te gaan.
Inhoud van de groepssessies
Sessie 1: pijnfysiologie en medicatie
Pijn is een complex en persoonlijk gegeven. Wat is acute pijn? Wat is chronische pijn? Hoe werkt medicatie in op pijn? Je pijn begrijpen, helpt je ermee om te gaan.
Sessie 2: coping
Pijn heeft een enorme impact op je leven. In deze sessie geven we informatie over de psychologische en sociale mechanismen die een rol spelen bij pijn. Je leert ook hoe hiermee om te gaan.
Sessie 3: doseren
Door efficiënt om te gaan met je dagelijkse en wekelijkse activiteiten leer je overbelasting te voorkomen. We geven je concrete handvaten om thuis mee aan de slag te gaan.
Sessie 4: relaxatie
Beweging, ademhalingsoefeningen en relaxatietechnieken kunnen een positieve impact hebben op pijn.
Hoe inschrijven?
De sessies gaan telkens door van 13 tot 15 uur. Enkel als een arts van de pijnkliniek je doorverwijst, kan je je aanmelden.
Inschrijven is noodzakelijk via de pijnpsycholoog. Als je niet aanwezig kan zijn, verwittig het secretariaat dan op voorhand. Ook voor extra informatie kan je het secretariaat van de pijnkliniek contacteren.
Lees meer
Download hier de infobrochure over pijneducatie.