Wat is menopauze?
De gemiddelde leeftijd waarop een vrouw in de menopauze komt, is 52 jaar. Maar al jaren daarvoor kunnen er veranderingen optreden, zowel lichamelijk als mentaal. Veel vrouwen krijgen te maken met klachten zoals slaapproblemen, stemmingswisselingen, concentratieverlies, opvliegers, gewrichtspijn of verminderde energie. Niet altijd wordt de link met de menopauze gemaakt, bijvoorbeeld wanneer een vrouw van 53 jaar naar de dokter gaat met klachten van slapenloosheid.
De menopauzeconsulent van AZ Sint Maarten brengt deze klachten samen met jou in kaart en geeft je gericht advies.
Voor de start van de menopauze
Het menopauzecentrum adviseert je bij klachten in de perimenopauze over:
- onregelmatige menstruatie
- opvliegers
- nachtelijk zweten
- stemmingswisselingen
- vermoeidheid
- slaapproblemen
- concentratieproblemen
- hormoonschommelingen die een invloed hebben op het werk, relaties of het dagelijks functioneren
Vandaag leeft de gemiddelde vrouw meer dan een derde van haar leven in de menopauze. Bovendien blijft ze in die periode meestal actief op de arbeidsmarkt en combineert ze dit vaak met zorg voor haar gezin, kleinkinderen of ouders. De impact van de menopauze is dus niet alleen persoonlijk, maar ook maatschappelijk groot.
Je kan terecht bij het menopauzecentrum bij vragen over:
- aanhoudende of hevige klachten die de levenskwaliteit sterk beïnvloeden
- hormonale en niet-hormonale behandelingen
- afstemming van voeding, beweging en levensstijl op de levensfase
Na de start van de menopauze
Ook na de start van de menopauze, tijdens de postmenopauze, ben je welkom bij de specialisten en krijg je advies over:
- klachten die blijven aanhouden, bijvoorbeeld vaginale droogte, pijn bij het vrijen of blaasproblemen
- gezonde botten, hart- en vaatgezondheid en algemene verouderingsprocessen