Een hoge bloeddruk (of hypertensie) is geen ziekte op zich, maar kan het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Denk maar aan een hartinfarct, beroerte of hartfalen.
Wat is een hoge bloeddruk?
De druk in je bloedvaten omschrijven we als bloeddruk. Deze verandert steeds. Wanneer je bijvoorbeeld intensief beweegt, zal je een hogere bloeddruk meten. Zorg er dus voor dat je minstens vijf minuten stilzit wanneer je je bloeddruk meet.
Wanneer het hart samentrekt, is de druk in je bloedvaten het hoogst. Deze druk wordt weergegeven als de bovendruk. Wanneer het hart ontspant, vermindert de druk in je bloedvaten. Dat is de onderdruk.
Je hebt een hoge bloeddruk als deze
- hoger is dan 140/90 mmHg bij meting op raadpleging of bij je huisarts
- hoger is dan 135/85 mmHg bij meting thuis
Hierbij verwijst het eerste getal naar je bovendruk, het tweede naar de onderdruk.
Oorzaak hoge bloeddruk
Er zijn verschillende oorzaken van een (te) hoge bloeddruk. Naarmate je ouder wordt, neemt je bloeddruk toe. Dit komt doordat je bloedvaten stijver worden. Naast je leeftijd dragen deze factoren bij aan een verhoogde bloeddruk:
- ongezonde levensstijl (bijvoorbeeld ongezond of te zout eten, veel stress of overgewicht)
- zwangerschap of overgang
- erfelijkheid of aanleg
- bepaalde ziekten, vooral van de nieren of bijnieren, slaapapneu of problemen met de schildklier
- sommige medicatie
Klachten of symptomen van hoge bloeddruk
Een hoge bloeddruk heeft gevolgen voor je hart terwijl je dit niet altijd voelt. Bij een sterk verhoogde bloeddruk kan je volgende symptomen voelen:
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- misselijkheid
- kortademigheid (het gevoel hebben moeilijk te kunnen ademen)
- rusteloosheid
Behandeling van hoge bloeddruk
De arts schrijft je medicatie voor bij een hoge bovendruk, wanneer het risico op hart- of vaatziekten hoog of zeer hoog is.
Meestal is het aanpassen van je levensstijl voldoende bij een laag risico op hart- of vaatziekten.